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ohne Kohlenhydrate

  • Feta Gemüse Topf

    Hallo meine Lieben, heute gibt es einen Feta Gemüse Topf. Super schnell, super lecker und kalorienarm :). Auch wieder perfekt für eine metabolische Ernährung.…

  • Gefüllte Paprika

    Hallo meine Lieben, endlich habe ich es mal wieder geschafft ein kleines aber feines Rezept für euch online zu stellen. Wenn es mal ganz schnell gehen soll, ist diese gefüllte Paprika echt super.…

  • Pute mit Zucchini und Soja Sahne

    Hallo meine Lieben, heute gab es bei mir Pute mit Zucchini in Soja Sahne. Sehr lecker und hat wenig Kalorien.…

  • Rindersteak mit Brokkoli und Soja Sahne

    Hallo meine Lieben, ich war oft auf der Suche nach einer richtigen Anleitung, wie man ein Rindersteak richtig bratet. Gefunden habe ich vieles, aber nichts wirklich tolles. Also habe ich es einfach selbst…

  • Tofu mit Gurke und Tomate

    Hallo meine Lieben, heute stelle ich euch mein Tofu Gericht vor. Gleich zu Anfang, ich bin nicht der große Tofu Fan und für alle die auch kein Tofu mögen, das ganze kann man…

  • Metabolische Zucchini Kichererbsentürmchen

    Hallo meine Lieben, gestern habe ich mir wieder ein metabolisches Rezept ausgedacht und zwar habe ich Zucchini Kichererbsentürmchen gekocht. Super einfach und extrem lecker....…

  • Metabolic Zucchini Feta Auflauf

    Hallo ihr Lieben, heute zeige euch ein Rezept, dass wirklich Gesund und metabolisch ist. Ein ganz leckeres und einfaches Gericht mit Zuchhini, Feta und Tomaten. Kurze Info: Metabolic Balance ist eine Ernährungsumstellung, bei…

  • Candle-Light Raclette

    Hallo meine Lieben, Silvester ist nicht mehr all zu weit weg und bei vielen ist es üblich das sie ihren Raclette Grill wieder rauskramen.…

  • Putengeschnetzeltes mit Soja Sahne

    Hallo ihr Lieben, da ich Sahne nicht immer so gut vertrage und diese auch nicht so toll für die Figur ist, habe ich mal Soja Sahne für mein geschnetzeltes ausprobiert und ich kann…

  • Erdbeersalatsoße

    Ein tolles Dressing für einen Sommersalat. Schmeckt traumhaft und ist wirklich ganz einfach.…

  • Zucchini Pizza

    Pizza ohne Kohlenhydrate? Ja das geht und es ist ganz einfach :)…

  • Zucchini Auflauf

    Ein tolles Gericht für Winter und Sommer ist mein Zucchini Auflauf. Er ist schnell gemacht und schmeckt super :)…

  • Tomaten Ketchup

    Tomaten Ketchup selbstgemacht Wolltet ihr schon immer mal eine Alternative zu dem „normalen“ Ketchup? Dann habe ich hier genau das Richtige für euch. Dieses Tomaten Ketchup ist ohne Zucker und ohne irgendwelche…

  • Gefüllte Zucchini

    Eine ganz tolle Vorspeise, die für viele Personen leicht zu zubereiten ist. Ob für eine Party oder einen Familienabend, dieses Rezept passt einfach zu jedem Anlass und schmeckt einfach himmlisch :).…